自分を悲観したり下げたりすると胸がぎゅって痛むのですが、なんか自分を下げるのが辞…

下げるとホントに下っちゃうから言わないほうがいいよ

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卑下＝傲慢
謙虚＝自信

なのです。
まずは自己肯定から。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。

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>> 1 下げるとホントに下っちゃうから言わないほうがいいよ 元々下がってる存在ですが、確かに上がることが無さそうです。
辛いです。でも下げることが辞めれなくなってしまってます。

どうすれば良いでしょうか

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>> 2 卑下＝傲慢 謙虚＝自信 なのです。 まずは自己肯定から。 あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存… すごく良いこと書いてるようにも見えるのに、心が汚れてるのか綺麗事って思ってしまいます。
どうしたらないでしょうか自己肯定ってどこから始めれば良いのか

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自分もオリジナルの個性を持った尊い存在であるという『事実』を、ただ受け入れればいいのです。

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自分なんかが、、、ホントだねって他人に言われたらムカつきません？

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>> 5 自分もオリジナルの個性を持った尊い存在であるという『事実』を、ただ受け入れればいいのです。 尊いのかわかりませんが、その事実は受け入れれば良いのでしょうか？

それだけで良いのでしょうか。あまり変わった気がしないです…すみません

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>> 6 自分なんかが、、、ホントだねって他人に言われたらムカつきません？ そこでむかつくかわからないです。逆にそうなんだってそれこそ受け入れてとても辛くて苦しいというのだけはわかります。

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自分の価値を受け入れ認めることができれば、もう卑下はしなくなるでしょう。

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>> 9 良い方向には受け入れづらくて、悪い方向には受け入れやすいです。
あぁやっぱりそうなんだとか、これが本当なんだとかってなります。

逆に良いことは裏を考えてしまったり、その後の代償が怖かったりします。
素直に受け入れるのが難しいです

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そうかなあ、、、私なんか世界中に嫌われても自分だけは味方だけどね、そのへんよくわからない
大切にしてよ

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>> 11 ほんとは傷つきたくないし1番大事にしたいです。
そう言ってくださってありがとうございます
自分は大切な存在ですよね？
他人に聞くのもおかしいかもですが…

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でしょうー？みんなそうだもの本当は、あなたも大切だから下げちゃだめよー

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>> 13 ありがとうございます。
優しいです泣
気をつけます！
1番さんも優しくて大切な存在です！！

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否定的に考えていると否定的なことが現実化します。
肯定的に考えていると肯定的なことが現実化します。

全ては、
・心映し出しの法則
・因果応報
の2つの法則によって、自分の心が人間関係や物理現象を引き寄せ、自分が行ったことが自分に返ってきているだけです。

SMAPの歌にあるように、あなたも、
『世界に一つだけの花』。

あなたの本質は、愛と美です。

真実だけを見て、虚偽は捨て去ればいいのです。

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>> 15 肯定的に考えてみてみます。
嫌なことを引き出したくは無いです涙

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