自分を悲観したり下げたりすると胸がぎゅって痛むのですが、なんか自分を下げるのが辞…

>> 1 下げるとホントに下っちゃうから言わないほうがいいよ 元々下がってる存在ですが、確かに上がることが無さそうです。
辛いです。でも下げることが辞めれなくなってしまってます。

どうすれば良いでしょうか

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>> 2 卑下＝傲慢 謙虚＝自信 なのです。 まずは自己肯定から。 あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存… すごく良いこと書いてるようにも見えるのに、心が汚れてるのか綺麗事って思ってしまいます。
どうしたらないでしょうか自己肯定ってどこから始めれば良いのか

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>> 5 自分もオリジナルの個性を持った尊い存在であるという『事実』を、ただ受け入れればいいのです。 尊いのかわかりませんが、その事実は受け入れれば良いのでしょうか？

それだけで良いのでしょうか。あまり変わった気がしないです…すみません

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>> 6 自分なんかが、、、ホントだねって他人に言われたらムカつきません？ そこでむかつくかわからないです。逆にそうなんだってそれこそ受け入れてとても辛くて苦しいというのだけはわかります。

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>> 9 良い方向には受け入れづらくて、悪い方向には受け入れやすいです。
あぁやっぱりそうなんだとか、これが本当なんだとかってなります。

逆に良いことは裏を考えてしまったり、その後の代償が怖かったりします。
素直に受け入れるのが難しいです

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>> 11 ほんとは傷つきたくないし1番大事にしたいです。
そう言ってくださってありがとうございます
自分は大切な存在ですよね？
他人に聞くのもおかしいかもですが…

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>> 13 ありがとうございます。
優しいです泣
気をつけます！
1番さんも優しくて大切な存在です！！

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>> 15 肯定的に考えてみてみます。
嫌なことを引き出したくは無いです涙

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