注目の話題: 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ; 先程嫌な回答がつきました。アプリで恋愛されてる方いますか？やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった; 13歳歳上夫の写真を見せてと言われ、肩から上だけの写真(ほぼ顔のみ)見せると、「あら～イケメンね～」とおばさま方からいわれます。それに「ありがとうございます😊(

明日50mと100m走るんですけど、劇的にタイムを早くする方法を教えてください！

回答3 + お礼0 HIT数 197 あ+ あ-

匿名さん
24/04/15 01:26(更新日時)

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No.4028026　24/04/15 00:32(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/15 00:35
匿名さん1

裸足で走る🤔

No.2 24/04/15 00:38
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ GPJQCd )

1.フライング覚悟でスタートを切る
2.当日食事は抜いておく(水分はオーケー)
3.準備運動は控え目にしておく
4.前日は夜更かししない(早寝は不要)
5.当日しっかり目を覚ましておく

これで多少速くなります。

せいぜい2本しか走れないので
集中して、一発勝負と思ってください。

No.3 24/04/15 01:26
匿名さん3

走る前に下り坂を全力疾走しましょう。
もしくはその場で最大限のスピードで足踏み(というか腿上げ？)

体はその速さを覚えててくれるので本番で足の回転が速くなってタイムを縮めることができます！
下り坂を走るときは転ばないように、周りにも人とか障害物ないかも十分注意してください！

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