注目の話題: 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 旦那について投稿させて頂いたことがありますが、もう一度質問したいです。一般的にお財布別々夫婦の家事分担はどのような割合でしょうか。我が家は正社員共働きで; 彼氏と連絡が取れなくて浮気してないか不安で家に見に行ってしまいました。シロだったので相手を疑って不機嫌になったり文句言ったりしてしまうのを防げましたが罪悪

いつも被害妄想がひどくて困っています。数年前から突然してしまうようになったの…

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匿名さん
24/05/02 16:17(更新日時)

いつも被害妄想がひどくて困っています。
数年前から突然してしまうようになったのですが、実際はあり得ないような可笑しな被害妄想が多いです。
例えば、家に帰ったら家族が全員殺されてしまっている、道端を歩いていたら後ろから刃物を刺されてしまう、寝ていたら部屋に突然知らない人が入ってきて殺されてしまう、といった物です。普段歩いているだけでもそのような事が頭を過り、人とすれ違う度に呼吸が荒くなったりします。おかしいと頭では分かっているのですが中々消えてなくならず…
何かアドバイスや解決方法をご存知の方がいれば、教えて頂きたいです。