集中力を研ぎ澄ますには1杯のコーヒーと10分の筋トレですか？？

回答4 + お礼0 HIT数 82 あ+ あ-

匿名さん
24/05/04 14:45(更新日時)

タグ

No.4042187　24/05/04 13:51(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 24/05/04 13:52
匿名さん1

空腹です。

No.2 24/05/04 13:57
第三臓器 ( 30代 ♂ SYPTCd )

コーヒーでも紅茶でも何でもいいからカフェイン摂取して30～60分後が一番集中できるみたいよ
筋トレは別にいらないんじゃないかなー

No.3 24/05/04 14:40
匿名さん3

10分睡眠

No.4 24/05/04 14:45
匿名さん4

コーヒーもいいですね
あとは昼寝とか瞑想を、午前中頑張って疲れたけど午後からも頑張りたい時にやりましょう
それぞれ20分、10分でかなりリフレッシュできます

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

お悩み解決掲示板板一覧