今の体重が46キロです。標準体重だけど10キロか11キロぐらいおとしたいです。何…

年齢も身長も生活も体質も書いてないのにアドバイスできる人はいないと思いますよ。
自分でやりたいようにやって痩せれば良いと思います。

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拒食症になる

標準体重から－10キロ11キロというのは、拒食症の世界、病気の世界です。
35、6キロを目指している時点で、すでにその兆候はありますね。
すでに摂食障害に足を入れていますね。

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>> 1 年齢も身長も生活も体質も書いてないのにアドバイスできる人はいないと思いますよ。 自分でやりたいようにやって痩せれば良いと思います。 やめた方がいいと言われるのが嫌だったんです。15歳です。生活はほぼ動いてなくて通学程度です。体質はわかんない。

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>> 2 拒食症になる 標準体重から－10キロ11キロというのは、拒食症の世界、病気の世界です。 35、6キロを目指している時点で、すでにその… そういうので痩せたくはないなー

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食べなきゃ余裕で痩せるよ✌️
頑張って!!

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無理に痩せると　生理がこなくなったり
髪の毛が抜けたり体に別の異変がおこりますよ
人間は、標準体重が、1番健康てき
だと思いますけど
ちなみに私は身長から標準体重では
ないです。　標準体重より
6キロ痩せてます。
でももう閉経したので
生理には、関係ないけど
夏場がしんどいです。

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そんなに痩せたら、ガリガリのお婆さんみたいになってしまいますよ。皮膚もしわしわになるし、手足なんかボロホウキのよう。爪もひび割れ、まさしく山姥です。

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>>３
やめた方が良いって言われるってわかってるのに何で痩せたいのよ？
動かない人なら取り敢えず動く。必要以上に食べない。
それで痩せた分は「痩せても問題ない部分」。
無理に食べるのを我慢しなきゃ痩せない分は「痩せると問題になる部分」。

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