唐突にしにたくなったらどうすればいいですか 病院、服薬はしてます

私は寝て起きると死にたい気持ちが消えてるので、そういう時はすぐに寝るようにしています。

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死んだあと　苦しみが永遠に続くことを忘れないようにする
幸福そうな幽霊って見たことないでしょ　苦痛に顔が歪んでるじゃん

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今は、大きい波の底の方で、少し時間がたてばまた平常に戻るから大丈夫と、自分に言い聞かせてます。

死にたい気持ちというのは、波があるものですから。
何か気が紛れそうなことはないか考えてみて下さい。
例えば音楽を聴くとか、動画を見るとか。

私は最近、大食いを見るのがすっきりします。

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その感情を、ただ観察する。
そうすると、その感情は、終わるみたいです。

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唐突に死にたくなるなら
唐突に死にたくなくなるんじゃね？

今生きてるんだからそうだろ？

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いのちのでんわ

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とりあえず、ロッテリアで新作のバーガーを食べてみてはどうだろう？

死ぬのはそれからでもいいと思うけど（〜〜：

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