最近、激しい嫉妬と絶望感を抱えております。自分と同じような環境で育ってきた人…

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匿名さん
2024/07/23 23:26(更新日時)

最近、激しい嫉妬と絶望感を抱えております。
自分と同じような環境で育ってきた人が自分よりも給料がよかったり結婚していたりするとそれ以下である自分が露呈して嫉妬してしまいます。
また、日本の経済のニュース、転売や海外のマナーの悪さなど悪いニュースをみると未来に激しく絶望します。
昔であればそこまで気にするほどではなかったのですが気分がとても落ち込むようになりました。

当方の性格は基本楽観的ですが完璧主義者で人
の評価を気にしてしまいよく見せてしまう。　期待を裏切れなく責任感が強めだと思います。
変に自信家だからこのような嫉妬の気持ちを抱くのかなと思ってます。

絶望感についてはなぜここまで自分自身が絶望しているのかわかりません。

この二つの気持ちはどうすれば解決するのでしょうか?よければお力添えをいただけますと幸いです。