家から職場まで徒歩で30分運動も兼ねて歩いてましたが、この異常な暑さ歩く意味ない…

せめて日が落ちる夕方(帰宅時)にしよう

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歩くことに意味がないとは思いません。
適度に体を動かすことは大切だと思います。
ただ、やはりこの暑さというだけでものすごく体力を消耗すると思うので、絶対に無理はしない方が良いと思います。30分歩いたら汗だくですよね。私は駅まで毎日自転車で10分ほどですが、それでも暑くて駅に着いたら汗だくです。
少し気温がマシな日だけ歩いて行くとか、いろいろやり方を工夫してみたら良いかなと思います。

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暑かろうと運動になる事に変わりはないから、意味がなくなることはないと思いました。

ただ、暑すぎることによりデメリットもあるので、総合的にデメリットの方が大きくなるなら、意味がないことになりますね。

私なら時間帯やルートを変更するなどして、暑さによる影響を少なくすることを考えます。

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意味は確実にあると思います。但し熱中症のリスクもあるので気温を見て判断と水分、塩分補給しながらが良いと思います

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>> 1 せめて日が落ちる夕方(帰宅時)にしよう ありがとうございます。帰宅時は買い物して帰るし、仕事疲れで歩く気にはなれず…

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汗臭くならないのかなあ、と思ってしまう。

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>> 2 歩くことに意味がないとは思いません。 適度に体を動かすことは大切だと思います。 ただ、やはりこの暑さというだけでものすごく体力を消耗する… そうそう職場に着く頃には汗だく、インナー一枚多く持参して着替えます。さすがにパンツは無理なので…自分の体調と相談しながら、頑張ります。

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>> 6 汗臭くならないのかなあ、と思ってしまう。 とりあえず職場でインナーは着替えます。

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今の酷暑だと日の出前に職場に行かないと辛い

10年前ですら通学の時は6時台に家を出てました、じゃないと日に焼かれる

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>> 9 朝8時に出発、その頃には太陽がギンギンです。日傘にファン装着、ネック冷やし、薄目のサングラス、アームカバー、こんな感じで職場まで30分程…途中で寄るコンビニが天国！

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自転車なら丁度良さそう

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>> 11 自転車持ってないので、

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私の考えですが どうかご了承を。
歩く事は健康によいです。
夏は水分補給をしてください。O-S１とか塩分も。軽く汗ばむ程度。私は多分、過去に無理しすぎて汗大量に失って、頭痛も悪化、発熱、だるさなどなど大変でした。夏でした。

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>> 13 ありがとうございます。ムリしないで、バスに乗る事にします。暑さが落ち着いたら、また、ら歩いて…今は家でラジオ体操！

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