人に嫌われると思い込む癖を治すにはどうすればいいですか？ ママ友いじめに合…
人に嫌われると思い込む癖を治すにはどうすればいいですか？
ママ友いじめに合い近所からも孤立しています。人間関係がことごとく上手くいかず、人と関わると笑わなければと思うのに笑えなくなりました。
私は人を不快にさせる、人と関わると必ず嫌われてしまう。そう思い込んでしまっていて人と関わるのが怖くてそういった場面を避けてしまいます。
人と関わる気力も勇気もなくしてしまいました。
昔は友達もいて、ここまで孤立する事はなかったのに今は孤立ばかりしてことごとく上手くいきません。
人に嫌われるという恐怖心から笑えていないのも余計嫌われる原因だと思います。
出来ればもう人と関わりたくありませんが、保護者同士の関わりは避けられないのでそういった場面で好かれなくていいので嫌われたくありません。
嫌われると思い込み人が怖いです。
どうすれば治りますか？
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No.4110450 2024/08/04 16:27(悩み投稿日時)
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実際不快にさせてるからと違いますか
好かれようとする人は
自分に自信無いからですよ。
スペックや立派な職や肩書があれば
黙っていても高評価され
好かれる人からは好かれますから
好かれようとする必要も
嫌われて困る事もありません。
自分に自信無い人が好かれ
ようとするには
他人のこき下ろししかありません
長年
他人批判、他人の悪口、
やってきたなら
孤立するのは当然ですが
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