元々胃腸が弱いです。健康ですが。夏になると、冷たい物を食べたり飲んだり余計弱…

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匿名さん
2024/08/15 11:29(更新日時)

元々胃腸が弱いです。健康ですが。
夏になると、冷たい物を食べたり飲んだり余計弱くなるしお腹壊します。
この前、朝はパン一枚、お昼は軽くご飯食べ。夕食は、たこ焼き5個、ポテサラ、ご飯食べ野菜と炭水化物ばかりになってしまいました。
ご飯はお茶わん一杯です、なのに翌朝胃もたれになり、乗り物に乗ったら酔い、それから胃薬の毎日です。
あんなけ食べただけなのに、胃もたれ、
あまり食べれなくなった事に落ち込みます。
胃が弱ってるから余計、夏は食べたら胃もたれおこすのかな。
同じような悩みの方いますか？
今も胃薬、2〜3日は治りません。