どうしよう。ドンドン痩せる。 炭水化物と相性が悪いと聞いて、代わりに蕎麦を食べ…

回答1 + お礼1 HIT数 196 あ+ あ-


2024/08/24 07:48(更新日時)

どうしよう。ドンドン痩せる。
炭水化物と相性が悪いと聞いて、代わりに蕎麦を食べても痩せた。
運動も筋トレも欠かさずにしてる。
そうするコトで痩せずにキープ出来るとか言ってた。でも、痩せた。
…どうしよう。
痩せたいわけじゃないのに。

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No.4123412 (悩み投稿日時)

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No.1

食べる量を増やそう!

No.2

>> 1 盲点だった!そうだね、
マジ、アドバイスありがとう。
やってみるᕦ(ò_óˇ)ᕤ

うん。
2人前から3人前、5食から6食に変更しようと思う。頑張るぞ💪

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