【質問です】私なんてどうせ、うまく行くはずがない。だって、才能もないし、コミュ力…
【質問です】私なんてどうせ、うまく行くはずがない。だって、才能もないし、コミュ力もない、努力しても報われない…
…
みたいな、拗ねてるタイプのネガティブモードがたまにあります💀でもだってどうせマンです。
自信がなくなった時に発動しがちです。
最近そんな自分が嫌になりました。
なので、自分に対して「気のせい、気のせい！」と
声をかけて切り替えるようにしてます。
一応切り替わってはいるのですが、こんな感じでいいのか…？
皆さんはどのようにこのようなネガティブモードを切り替えてますか？
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No.4140370 2024/09/18 20:06(悩み投稿日時)
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わたしは「起こってもいないことを勝手に決めつけるな。失敗したらその時に考えればいい。やる前から勝手に失敗すると決めつけるのは自分に失礼だ」と思うようにしています。自虐って今まで頑張ってきた自分に対する裏切りですからね。
他人にはいくら嫌わてもいいけど、自分に見捨てられるのは耐えられません。
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