中３女子です。友達の少しの言動でイライラしてしまう自分が嫌いです。(受験期な…

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匿名さん
2024/12/05 21:31(更新日時)

中３女子です。
友達の少しの言動でイライラしてしまう自分が嫌いです。(受験期なので、余計にです)
例えば、友達が、授業中に貧乏ゆすりしていて、イライラし過ぎて授業に集中出来なかったり、会話中に、友達が言葉を知らなくて、説明しなきゃいけないことなどにイライラしてしまいます。
以前、この掲示板で、友達のイライラする言動を色々愚痴ったら、「半分以上は気にならないこと。あなたが細かすぎる。」と言われて初めて、自分は細かい人間なんだと感じました。
勿論、そのイライラする感情を直接本人に言ったりすることはないです。
どうしたら、この細かくて、すぐ人を見下してしまう性格を治せるでしょうか。人のいい所を沢山見つけたいです。

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イライラ

No.4190049　2024/12/05 00:13(悩み投稿日時)

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No.1 2024/12/05 00:17
匿名さん1

私はあんま人を見下しりしないですね
軽蔑はしますけど

昔は私もそんな感じでしたがいろんなことを経験していって歳をとっていけば自然と治ります

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No.2 2024/12/05 00:34
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
沢山経験して、成長に繋げていきたいと思います！

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No.3 2024/12/05 00:43
匿名さん3

長期的にみれば、他人をもっともっと知ることで解消されていくことだと思うけど、受験を控えているし、直ぐにでも対処したいってことになるのかな。

それなら何かあった時に、瞬間的には怒って「こいつクズだわ、こいつアホだわ、こいつダメだわ」と思うことまではOKにし、そのあと「でも許する」と自分に言い聞かせるのをルールにしたらどうだろうか。
「許してあげたんだからもう気にしない」と言い聞かせてイライラするのやめるようにし、それでもイライラするなら「自分が悪い」と思うようにしたらどうだろうか。

相手が悪いのをあなたが変えることはできないからね。
自分の中で消化するしかないと思うよ。