記憶力がなくて困っています。高校生です。勉強の内容もなかなか覚えられなか…

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匿名さん
2025/01/30 07:34(更新日時)

記憶力がなくて困っています。
高校生です。
勉強の内容もなかなか覚えられなかったり、日常生活のやることも忘れてしまって困っています。
またゲームなどしても何をするのか忘れるので、メモを取りながらゲームしないといけなくて疲れます。
楽しいことが出来ないし、辛いです。
一番辛いのは、私は音楽系の部活をしているのですが楽譜が読めないことです。
もう音楽には１０年近くやっているのですが、未だに楽譜が読めなくて周りについていけなくて、音楽やめたいです。
どうしたら記憶力をあげることができたすか？