仕事に行こうとすると涙が止まらなくなってしまいます、仕事中にも泣けてきてしばらく…
仕事に行こうとすると涙が止まらなくなってしまいます、仕事中にも泣けてきてしばらくトイレに引きこもってしまいます。そんなに大変な仕事ってわけでもないしなにかあるわけじゃないのになぜか仕事を始めてしばらくするとそんな現象になってしまい長続きしません。どうしたら泣かなくなりますか。元々学生時代は何か辛いことがあっても涙は出なかったのに急に涙腺が壊れてしまったのでしょうか。会社に迷惑かけない人になりたいです。助けてください
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No.4282783 2025/04/19 17:29(悩み投稿日時)
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それは辛いですね。
これはあくまでもお悩み読んで私が感じた事ですが、いつも自分のことよりも他人のことを気にしてませんか?
自分のためというよりも他人のため。いわゆる他人軸ってやつです。
人にどう思われるか?が大事。
嫌われないように、迷惑かけないように、認めてもらえるようにすることが大事。
そのためには自分のやりたいことよりもやるべきこと。
自分の本音よりも、相手に好かれそうなことの方が大事。
それだと心は苦しくなってしまいます。
でもそれもすべて悪いことではなく、そうなるにはちゃんと理由があるんですけどね。自分を守るために他人を優先してるだけ。
でもそれは思い込みで、本当に大事なのは自分で自分を満たしてあげること。
迷惑かけてもいいんですよ。それでも主さんの存在価値は変わらないので。だからもっとご自身の心が喜ぶようなことをたくさんしてほしいなって思います。
休みたかったら休んでもいいんですよ。
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