皆さん、甘い物は月2回くらいしか食べてないですか? 私は週4〜5でデザートや間…

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2025/11/01 08:10(更新日時)

皆さん、甘い物は月2回くらいしか食べてないですか?
私は週4〜5でデザートや間食は食べています(大袋のポテチやケーキではなくて、チョコボールなどのミニサイズの準チョコ菓子やスーパーの和菓子コーナーのミニパックのお団子など)
保育園や介護施設でも毎日オヤツの時間があるので、そんなものかと思っていたんですが、
一般的に健康を保つためには甘い物は月2くらいが限度って本当ですか?

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No.4385943 (悩み投稿日時)

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No.1

毎日食べてる

No.2

肝硬変には気を付けてな。

No.3

>> 1 毎日食べてる レスありがとうございます。
私の周りもほぼ毎日の人が多いように感じます。

No.4

毎日食べてる
普通はいちどにそんなに量食べないでしょ

No.5

>> 2 肝硬変には気を付けてな。 あのスレのNo.27です。
スレ主さんから反応ないので、「スレ主さんが色々あって特別に言われていることなのか、そもそも一般的にそうなのか」分からなくて不安になりました。
肝硬変も糖尿も絶対嫌です。
私もあのスレ主さんと同年代で小学生から幼稚園児の子供がいる女です

No.6

何だかんだほぼ毎日食べてる
昔からそうだったから、習慣みたいなもの
ただ、何を食べるかは意識してる。なるべく果物にしようとか、量が少なくても満足するものとか

No.7

危険なぐらい連日食べてます😭
いま時間までに考えてみたら、
米粉のビオラルのエクレア食べてます。
バナナも食べてますし、パイナップルジュースを飲んでいます。
これからでありますが、
冷凍庫にはお気に入りアイスクリームがあったり、
菓子類なんか備蓄してます。
今朝はセブンで発酵バターでおいしいキャラメルコーンというスナックを買ってきました。
少し飾りたい。

No.8

>>5

そうですか。
先ずは、甘い飲み物からやめましょう。お茶かブラックコーヒー。
女性は40歳近くまで脂肪にまわるけど、そこからは女性ホルモン減少で直接肝臓へダメージになります。
肝臓は悪くなっても何も症状出ないから分かりにくい。
症状が出始めたらもう手遅れ。
勿論、脂質もとりすぎはダメですよ。

No.9

>> 4 毎日食べてる 普通はいちどにそんなに量食べないでしょ 「カロリーが馬鹿高いものをがっつり食べる場合」は月2くらいが限度という話かもしれませんね😢

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