妊娠中の食べ物🍴

なんでイカタコタケノコダメなの？私は食べてるけど…。

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妊娠中ってイカ タコ タケノコ食べてはいけないんですか❓一人目も現在二人目妊娠中だけど食べてますよ😃
多分 食べてはイケないのではなく 何でも大量に摂取はイケないって事なのでは❓そんな事気にしてると 妊娠中疲れちゃいますよ💡
バランス良く食べて無駄な神経は使わない☝リラックスして過ごして下さいね

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食べちゃいけない物なんてない筈ですよ？
バカみたく食べ過ぎるのはダメですけど。

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刺身とかなまもの…は当たりやすいから良くないとは言いますね。赤い魚・ひじきの食べ過ぎは良くないとは聞いたことがあります。（鉛が蓄積してることがあるとかで？）塩辛いものやアルコール類ですかね。
あとはカロリーが高いものは体重増加の原因になりますから気をつけた方がいいです。（ファーストフードやお菓子）
極端に食べ過ぎたりしなきゃアルコール以外は大抵大丈夫です。
バランスの良い食生活を。
ちなみに私もイカ・タコ、たけのこがなぜだめなのか…初耳です。

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どれも食べていましたが、普通に生まれて元気に育ってますよσ(^_^;)

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私も初耳です😲地域の風習かな❓
高カロリーと塩分過多にならなければ、何でも大丈夫ですよ。
鉄分は不足しがちなので、貝類、海藻、きのこ、ほうれん草、納豆等を積極的に取ってくださいね。

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イカは生だと小さな虫が入ってる事があるからダメって聞いたことあります。火を通せば平気ですよ。タコとたけのこはわからないですけど。カフェインの取りすぎはダメとかかな。

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イカは子宮を収縮させやすいから❌駄目だと聞いた事があり私は食べていません。

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