痩せたいです！！！おすすめのダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ 私…

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匿名さん
2025/11/05 15:31(更新日時)

痩せたいです！！！おすすめのダイエット方法を教えてください🙇‍♀️

私は今、153センチ、47キロです。
来年の4月までに40キロまで体重を落としたいです🥲

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No.4388019　2025/11/05 14:56(悩み投稿日時)

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No.1 2025/11/05 15:03
匿名さん1

その体重なら落とす必要無し。

No.2 2025/11/05 15:07
匿名さん2

筋トレして代謝あげたり有酸素運動したり
食事を見直すしかないよ
楽な方法があると思い込んでる人は
騙される
だからダイエットビジネスは巨大なの

No.3 2025/11/05 15:28
匿名さん3

壁打ちテニスしよう

No.4 2025/11/05 15:31
お礼

>> 3 テニスよりバトミントン派です

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