御免なさい 身体が動かなくて一日中寝てしまいました。 お腹が空いています…

そのような時はゆっくり休んでいいんですよ。

食事は出前で頼めませんか？

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大丈夫ですか？


寝て回復は出来てないんですか？
まだ動けないの？
具体的にどこが具合悪い？

家に冷蔵庫に卵や野菜等、あと保存食もないの？

質問ばかりすみません

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水だけ飲んでりゃ数日は大丈夫だよ
一人暮らしだと病気が1番困るけど皆んなやってることだからね

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ご飯、届けましょうか？

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とりあえず暖かくして水飲みましょう
水が飲めたらホットな砂糖水を飲みましょう
それができたらあったかいお風呂に入ってゆっくり眠りましょう

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>> 1 大丈夫ですか？ 寝て回復は出来てないんですか？ まだ動けないの？ 具体的にどこが具合悪い？ 家に冷蔵庫に卵や野菜等、あと… ありがとうございます。
一日中寝て過ごしました。
ここ最近忙しくて自宅に買い置きがありませんでした。
疲れていたんですかね。

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>> 2 水だけ飲んでりゃ数日は大丈夫だよ 一人暮らしだと病気が1番困るけど皆んなやってることだからね そうですね。いざという時にやはりこまりますね。

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>> 3 ご飯、届けましょうか？ ありがとうございます。
なんとか外に出てご飯食べにいきました

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>> 4 とりあえず暖かくして水飲みましょう 水が飲めたらホットな砂糖水を飲みましょう それができたらあったかいお風呂に入ってゆっくり眠りましょう 半日以上寝ていましたが、夜は早々と寝てしまいました。

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>> 5 そのような時はゆっくり休んでいいんですよ。 食事は出前で頼めませんか？ ありがとうございます。
洗濯や掃除もできなくて食べ終わったものも2日間放置しちゃいました。

出前も考えたんですが、なんとか外に食べに出掛けられました。

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その後どうですか？

疲労だけだったのなら良いですけど
大事を取って忙しいスケジュールを避けてください。

あと何か即効性のある飲料や日持ちする食べ物等備蓄しときましょうね。


甘酒のパックとか、カロリーメイト等でも。

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食べることができてよかったです。
休むことも自分に許しながら、あまり無理せずやっていってください。

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