顔にお肉がつきにくいタイプで、顔以外はほどほどにぽよぽよしているのに顔だけが小顔…

あー！たまにいるお腹とか二の腕だらしないタイプ！
筋トレか有酸素してみては！

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>> 1 ありがとうございます。
だらしないって言われると傷つく。けどやる気になりました。
運動不足だとそうなりがちなんですか？
筋トレやるの難しいので有酸素運動が良いです。
時々7㌔の池の周りのマラソンやウォーキング用のコースを歩きます。（月1回~2回）

どれくらい増やしたら良いですかね？

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> 顔が大きくなるにはどうしたら良いですか。

に大爆笑しちゃったよ！

実は私も同じタイプ。
顔が細いのに体が、、、特に四肢が太い。
たまに寝過ぎて顔が浮腫んでると「今日盛れてるなぁ♡」とか思っちゃう。
ぽっちゃりした顔、憧れるよねぇ。

まあ体絞るしかないんだろうけどさ、私アラフィフでめっちゃ運動してるけど痩せないよー。親もマックス痩せてる時でも四肢太かったもん、遺伝子だよこれ。諦めよう。。。

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