注目の話題: 私が「若いうちに子供たくさん産みたい」と旦那に言ったら「たくさんいらない」と言われました。私から子供ほしいと旦那によく言っていて、「俺は種馬じゃねぇ」と旦那; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食

ダイエット…

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匿名希望（ 21 ♀ ）
06/03/23 22:03(更新日時)

身長は１５７ﾃﾞｽ最高体重９５キロ(１６歳)ありました。
今現在７５キロ(２１歳)…太り過ぎ(ToT)
一昨年の夏は６５キロ(ToT)
体重が減ったり増えたり(>_<)
最近は、なかなか体重が減らない(ToT)
やっぱり運動が一番なんですかね…
最高から痩せたのは過食嘔吐と仕事でやせたんですが…
嘔吐はもうしたくないし…
ｽﾚ違ったらごめんm(_ _)m
アドバイス下さい(;_;)

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No.44090　06/03/23 02:22(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/03/23 02:39
通行人1 ( 10代 ♀ )

嘔吐は、よくないですね…。

やっぱり、運動が一番ではないでしょうか。

ゆっくり、マイペースで続けて下さい★
(急に激しい運動をするのは良くないし、長く続かずリバウドしてしまう可能性が…!!)

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No.2 06/03/23 02:43
お礼

>> 1 一番さん回答ありがとうございましたm(_ _)m

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No.3 06/03/23 02:47
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

夕食抜いてみてゎ？？うちも１５０㌢で５５㌔ありましたが、今ゎ４５㌔まで落ちました！！朝と昼ゎ必ず食べて夜だけぬくんです！！どぅしてもきついときゎ炭水化物(米、パン、麺類）だけ抜いておかずを食べるとか！間食もぬきにすれば落ちますよ♪

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No.4 06/03/23 03:20
匿名希望4 ( 20代 ♀ )

DHCのフォースリーン、かなりききます。リバウンドしません。

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No.5 06/03/23 03:39
お礼

>> 3 夕食抜いてみてゎ？？うちも１５０㌢で５５㌔ありましたが、今ゎ４５㌔まで落ちました！！朝と昼ゎ必ず食べて夜だけぬくんです！！どぅしてもきついと… ③番さん回答ありがとうございましたm(_ _)m
仕事で不規則な生活を送ってるので一日一食や②食って色々とかわっちゃうんですよね…
夜は食べないようには気をつけてるんですが…
頑張ってみますありがとうございましたm(_ _)m