今、寝落ちして起きたら3時を過ぎるのが日課になってて困ってます。0時から2時まで…
今、寝落ちして起きたら3時を過ぎるのが日課になってて困ってます。0時から2時までたくさんアラームをかけるのですが止めた記憶がなく起きた時には3時です。しかもそれから風呂に入ってます。その寝落ちする前に風呂を入るとものすごく眠い状態で風呂に入ることになるので危険です。前それやって溺れかけたことあります。何かいい方法はありますか？
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No.4413463 2026/01/05 04:03(悩み投稿日時)
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