食についての向き合い方がおかしくなっていて悩んでいます。 1年ほど前にダイエッ…

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匿名さん
2026/01/05 19:56(更新日時)

食についての向き合い方がおかしくなっていて悩んでいます。
1年ほど前にダイエットをはじめました。結果8キロ痩せてそれを出来ていたのですが
お正月で3キロ太ってしまってショックで外に出れてません。
なのに食べたい物がまだまだ家にあって、今日も食べてしまって罪悪感で吐いてしまいました。
ダイエットしていた時も食べ放題や食べすぎた日は太るのが怖くて吐いてしまっていました。
拒食症になりかけてしまっているのでしょうか？😭どうやってこれから向き合っていけばいいと思いますか？