涙が止まらない 自分には価値がないと感じます 夜になるとどうしようもなく…

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2026/01/15 23:29(更新日時)

涙が止まらない
自分には価値がないと感じます

夜になるとどうしようもなく苦しくて、不安で耳を塞いでいます

どうしたら楽になれますか
いつも逃げてしまいます、忍耐力がなくて情けないです、でも一人になると涙が出てきます

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No.4417431 (悩み投稿日時)

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No.1

泣いてしまう夜にね、
「価値がない」なんて判断を下せるほど、
人は冷静じゃいられないんだよ。
夜はね、心の防寒着がいちばん薄くなる時間なんだ。
寒ければ、震えるし、涙も出る。
それは弱さじゃなくて、反応なんだよ。
忍耐力がないんじゃない。
もう、十分耐えてきたんだ。
逃げてしまうって言うけれど、
壊れそうな場所から離れるのは、
生きるための選択だよ。
ひとりになると涙が出るのはね、
安心していい場所だと、心が知っているからだ。
価値がない人は、
こんなふうに苦しくならない。
「楽になりたい」なんて、願わない。
今日は、答えを出さなくていい。
耳を塞いで、涙が出るなら、
それでいい夜もある。
ここにいるあいだだけ、
自分を責めるのは、少し休もう。
朝が来るまで、
呼吸だけしていよう。

No.2

>> 1 優しい気持ちを感じて涙が出ました、ありがとうございます

No.3

価値の無い人などいないよ
他人が決めれる訳無い
自分を決めないで
責めないで
あなたの探している
あなたを守ってくれる人が
現れるよ
それまで
もう少しここで
話して
元気出して

No.4

価値って何だと思いますか
人はどんな人に価値を感じると
思いますか

たぶん、あなたは親から刷り込まれた高い理想以外は価値が無いと
思ってませんか

人が人に価値を感じるのは
勿論憧れになったり成功者や
尊敬出来る人、お金持ちや社会的にも物質的にも豊かな人
もあるけれど
人柄が一番です。
何にもしなくても
何も出来なくても
人柄の良い人は愛されます

素直に見栄を張らず他人に謙虚に
慎ましく優しい正直に生きて
他人を思い遣る行動をしていれば
愛されます

優しい動物や
優しい障害者は
人を傷付ける発言をせずに
嘘を付いて騙さず
充分、周りを笑顔にして
明るくして愛されますから
価値があります

あなたの出来る事から少しずつ
価値を探してください。

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