更年期かも ネガティブというかやる気ないし 明るくしててもすぐエネルギーきれ…

それが更年期障害かは別として
更年期障害というのはだれにでもくるわけではないんですよ
なんか中年になったらだれにでも起きるようなイメージに勝手になっちゃってますけどね
明らかに日本人が質素な和食を食べなくなって体質に合わないのにいろんな
料理を好き放題に食べてるので起こってきた症状です
だから更年期障害だから仕方ないは言い訳や理由にはならないんですよ
逆に食事を正してけば症状は軽減されてきますから

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