30何年生きてきて成功体験が一つもありません。 成功体験が無いから自信持てませ…

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2026/02/24 21:12(更新日時)

30何年生きてきて成功体験が一つもありません。
成功体験が無いから自信持てません。
人は成功体験を重ねることで自信持てますよね?
努力足りないとか努力が間違えてるとかそんなことばかり言われるのが疲れました。
どうすれば成功体験積めますか?
今日は朝起きれた!とかそういう小さなことの積み重ねとかって言いますが、そんなのは何の自信にもならないので。
それと受験とか就活で合格したのも僕の場合は偶然なので成功体験とは言えません。

僕にとっての成功体験とは女の子にモテること、彼女出来ること、です。

結婚願望は無いので結婚相談所は行けません。

否定的な回答や攻撃的な回答はお控えください

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No.4431871 (悩み投稿日時)

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No.1

もっとこうだったらモテると思うことを分析して、目標を何かで設定して、目標達成のために計画的に実行、評価、対策を行うことで、スパイラルアップ(段階的なレベルアップ)をするのはいかがでしょう。例えばダイエットと筋トレで細マッチョになるとか、スキンケアとか、イケてる美容院に行くとか、モテ道に近づく成功体験は出来るのではないでしょうか。

No.2

>> 1 それら全てやりました。
でも意味ありませんでした。

No.3

モテるを目指している時点でキモいんですよ。
それに気付いていない愚鈍さ。
ちなみに1さんのすべてをやったとのことなのですが、当然細マッチョで高学歴でスポーツ万能で信頼できる男友達たくさんいるのですよね?

No.4

距離感の問題なのかな
社会人とはべつの自然体の主さんを出してみるといいかも

No.5

削除されたレス (自レス削除)

No.6

ゲームや遊びでさえないの?そんな事ないやろ

No.7

>No.2
そうでしたか。ではモテるには至っていないけれど、成功体験はあるじゃないですか。事情があってそういうことにチャレンジできない人だっているので、そういう感じかと心配しすぎてしまいました。
同じく結婚願望がない、素敵な人が見つかるといいですね。

No.8

無事に臨月迎えて生まれてきたのも
首が座って立ち歩きできるようになったのも
自分でトイレに行けるようになったのも、
箸で食べられるようになったのも
言葉も文字も普通に習得して文章書けるようになってるのも
全部当たり前のことではなく成功体験なんです。

No.9

成功と認識するもののハードルを下げることからです
主さんみたいなタイプには、ハッキリ言ってそれしかない。
それが出来ないなら幸せになれないし、
極端言えば世の中に成功者なんて存在しなくなってしまう

No.10

文章全体から感じるのが
すごく悲観的な価値観を
持ってるんだなってことかな

成功体験の積み重ねは大事だよ
なら「成功体験」って
そもそもなんだろうな

誰にでも認められるようなことを
すれば成功体験なのかな
テストでいい点数を取れば
成功体験なのかな

結婚したら成功?
会社で売上上げたら成功?

ちょっと聞きたいんだけど
それ繰り返し実現してたら
完璧すぎない?
そこまでしないと自身持てないって
なったら、生きるのどんだけ
ハードモードだって話だよ

成功体験って、思考力が大事なんだよ?

同じ山を登った2つの登山グループ
1人はベテラン、9人は初心者の
1グループ計10人構成
Aのグループは山を半分登った所で休憩
ベテランが初心者一同にこう言った
「皆さん吉報です
皆さんが頑張ったおかげで
半分も登りきることに成功しました。
残り半分、頑張っていきましょう」

一方Bグループも半分まで登った地点で
休憩を取る
ベテランが初心者一同にこう言った
「皆さん悲報です
皆さん頑張ってくれたのですが
残念ながら半分しか
登りきれていません。
残り半分、頑張っていきましょう」

結果、Aグループは登頂に成功
Bグループは半分地点で心が折れ下山

Aグループのベテランは初心者一同に
半分登った事実を「成功体験」として
伝えた
Bグループのベテランは初心者一同に
半分登った事実を「失敗体験」として
伝えた

結果は全くの真逆になったわけだが
これが「リフレーミング」だよ

悪いとこばかりに目が行って
肝心な成功している部分が
全然見えてない
見えても悪い部分と比べて
無かったことにしてる
そりゃ成功体験したことないって
なるわな
失敗か成功かじゃなくて
チャレンジした結果には
成功した部分もあれば
失敗した部分もあるんだよ
それに気づく分析力
思考力を身に付けないと
成功体験にいつまでも「気づけない」ぞ

No.11

そんなんだからモテもしないし、彼女も出来ないと思いますよ。
それに自信を持てても必ずモテたり彼女が出来る訳でもありませんよ。
人の人生や価値観は複雑に出来ているんです。
モテたり彼女が出来る事を成功体験だとしか思えない人間に人が寄って来る訳がないのに、勘違いしているなら、これからも一生出来ないでしょう。

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