20代の頃からジムに通ってます。理由は学生時代に運動をしていたので、身体を鈍…

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匿名さん
2026/03/15 21:13(更新日時)

20代の頃からジムに通ってます。
理由は学生時代に運動をしていたので、身体を鈍らせたくなかった為で、もう25年以上通ってます。
ですが、やはり年には勝てないのか最近筋トレも重量がどんどん持てなくなってきてるし、走るのも無理が効かなくなってきた。
一緒に走ってる5歳年上の方は今年フルマラソンに出て３時間半を切ったって自慢してましたが、同じように運動してて何故衰える者と衰えない者と分かれてくるのか？何が違うのかわかりません。
50代の方衰えを感じる事は無いですか？

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