お通じって1日1回でも駄目なんですか?1日3回出ると良いととある人が言ってました…

私は、4～5日に、1回です。

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1日3回？　それは、下手すると大腸癌では？
出過ぎないのもダメですけど出過ぎるのもダメなはず

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全然1回でも大丈夫ですよ
ただ1日3回も健常だし、３日で1回くらいでも健常です。
たぶんうんちとして大腸に滞留する時間が短いので1日3回が理想なんだと思いますが、実のところはハードル高いですよね。

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お通じは個人差があるので、本人が苦しくなければ問題はないそうですよ
さすがに5日以上は怖いけどね

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むしろ毎日何回もでるけど残便感があったりカチカチのが少量しか出ない人より、3日に1回でも快便で良い状態のものが出る方が健康と見ましたよ。
YouTubeかどっかだったかな、お医者さんがそう話してました。

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前にテレビ番組で観たのですが、1日3食食べてるなら、本来1日3回するのが良いような事を言ってました。

ですが皆忙しいので1日1回くらいの人が多く仕方ない事なので、それでも特に問題ないと言ってましたよ。

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