お腹苦しい😭

回答4 + お礼1 HIT数 936 あ+ あ-

匿名希望（ 22 ♀ ）
2007/09/15 14:37(更新日時)

汚い話で申し訳ありません🙇便秘で３日以上💩が出ない事が良くあります。他の方のスレやレスを読み納得する部分はあるのですが、便秘に良いとされるもの全てが苦手で困ってます😩何か良い方法があれば教えて頂きたいので、お願いします🙇

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No.451882　2007/09/14 17:27(悩み投稿日時)

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No.1 2007/09/14 17:35
通行人1 ( 20代 ♀ )

私もすごい便秘だったんですが､毎朝ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて食べるようにしたらすっきり快調です✨

ただこれで出る人と出ない人がいるのでどうかはわかりませんが…

No.2 2007/09/14 21:22
通行人2

こんばんは、辛いですよね。まず、浣腸なりして出して、ゴボウとかひじき食べて食物繊維たっぷり取ってください。あと水分いっぱいね。

No.3 2007/09/14 23:57
お礼

通行人１さん２さんレスありがとうございます🙇
乳製品全般的に苦手で好き嫌いも激しいのですが試してみますね😥
浣腸も嫌だなぁ～😢辛い時には仕方ないですね😩ゴボウも苦手な方ですが食べてみます💪

No.4 2007/09/15 10:29
通行人4 ( 20代 ♀ )

ツブツブの、とうもろこしをたくさん食べてみたらいいかも☝ 不思議と快調になるんです😚

No.5 2007/09/15 14:37
匿名希望5

芋焼酎が便秘に良いらしいですよ。

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