反応性鬱…😢
こんにちは😄
私は離婚調停中の主婦です旦那からのDVで離婚します💦
6月から仕事を始めました(人に接する仕事)ですが…何か文句やクレームを言われると旦那から言われた事がフラッシュバックしてきて胸が苦しくなったり手が震えたりします😢仕事と私生活わけなくてはいけないのですが…苦しい😢精神科では反応性鬱と言われていて治療中です😢
様々な事に恐怖を感じていますが子供達もいるので頑張らないといけませんよね💦悩みすぎて円形脱毛症にもなりました😢
皆さんはどうやって恐怖心から脱しましたか⁉教えてください😢よろしくお願いします
No.471376 2007/08/29 15:20(悩み投稿日時)
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私も主さんと同じ様になりますよ。私の場合、仕事場でクレーム受けてた時、学生の時にイジメにあったから、フラッシュバックは酷いです。今もまだうつ病治っていないけど、自分の今までの事をゆるすという気持ちになったとき、気が晴れた感じがしました
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