注目の話題: 中三の息子が身長160cmで止まってしまったようです。私は152cm、夫は174cmです。長男は168cmで大学生、次男はまだ中三なのに中一から1cmも; 妊娠8ヶ月です。同居中のパートナーに借金があり、入籍を延期してます。相手の方は一生懸命、生活できるように副業もしてます。私は食費、彼は家賃光熱費、日; 住宅ローン5,000万も組めないって言う人多いですが、何故でしょうか? 私達は共働きで旦那と私合わせて世帯の手取り39万弱しかなく、完全なる庶民でもローン

午後の憂鬱

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悩める人（ 30 ♀ ）
06/03/30 07:18(更新日時)

最近､午後以降(特に夕方からが多いんですが)頭の中がﾌﾜﾌﾜしたり吐き気や息苦しさと動悸などが起き､その後たまらなく不安になり泣けてしまいます｡
病院の先生にﾊﾟﾆｯｸ障害だと言われ薬を出されました｡主人は病気に理解がありません｡自分の心のﾊﾞﾗﾝｽを自分で保てないなんて情けない話ですが…とても不安なんです。このような時､皆さんはどうしていますか?教えて下さい｡最後まで読んでいただきありがとうございました｡

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No.50721　06/03/29 14:25(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/03/29 18:34
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

私はリストカットでなんとか心のバランスを保っています。　辛くなったら音楽をかけてみるのもいいと思います。

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No.2 06/03/29 20:02
お礼

>> 1 回答していただき､ありがとうございます｡
そういえば最近､音楽を聴いてませんでした｡余裕なさすぎですね｡身体の苦痛でいっぱいいっぱいにならず心を癒やしていきたいです｡

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No.3 06/03/29 20:45
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

①です。少し休んでみてはどうですか。部屋にお香を焚いたり花を飾ったりする余裕をもたないと、体がもちませんよ。

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No.4 06/03/29 23:30
お礼

>> 3 ありがとうございます｡
仕事は3ヶ月間お休みをいただいているので身体は楽なはずなのですが､子供が春休み中で毎日いますので精神は疲れています｡休職していますので家計も苦しいですが､安い花の苗を買って子供と植えてみようかな｡
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､嬉しかったです｡やってみますね｡

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No.5 06/03/30 00:18
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

①です。まあ、無理しない程度に頑張ってくださいね。お子さんと楽しい春休みを過ごしてください♪

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No.6 06/03/30 00:39
悩める人6

私全く同じ症状が二人目の産後になりましたやはり私もパニックと言われ薬を飲んでました辛いんですよねちゃんと薬を飲んでストレスためないようにしましょうね私にはとても理解ある優しい旦那のおかげもありましたけどなかなか理解してくれる人は少ないですよね

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No.7 06/03/30 06:30
お礼

>> 5 ①です。まあ、無理しない程度に頑張ってくださいね。お子さんと楽しい春休みを過ごしてください♪ ①さん､声をかけ続けていただき本当にありがとうございます｡お礼が朝になってしまい､すみませんでした｡
前向きに楽しんでみます｡

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No.8 06/03/30 07:18
お礼

>> 6 私全く同じ症状が二人目の産後になりましたやはり私もパニックと言われ薬を飲んでました辛いんですよねちゃんと薬を飲んでストレスためないよう… ⑥さん､回答をしていただきありがとうございます｡お礼が遅くなり､すみませんでした｡
薬を飲んでいても副作用が強くて気分が悪い時のほうが多いのですが､続けなければいけないですよね｡いろいろｽﾄﾚｽに感じてしまうのですが⑥さんは二人のお子さんを抱えて前向きに頑張っていらっしゃる!とても励まされました｡
私の主人は理解がありませんが､こうしてあたたかい言葉をかけてくださる方がいるんですから私は幸せです｡
本当に感謝致します｡