友人の事で一喜一憂してしまうのです。
私は夫が転勤族で、子供はまだいません。そういう環境なので「友人」の存在は欠かせません。なので、地元の友人も転勤先でできた友人も大切です。ですが、そう思うが故に、友人との間に些細な事でも不安要素ができると何も手に付かなくなるのです。メールの返事がこないとか(これは相手に申し訳ない事をしてしまってそれを謝る内容など、返事が来ないと相手が怒っているのではないかと思ってしまう場合のみで、他愛のない内容を送った場合は気にしない)、バイト先で友達がいつもより態度が冷たいとか本当に些細なこと。毎回大体が何のこともなかったという結果なのに、何度も同じ事の繰り返し。実は今も仕事で私のミスで友達に少し迷惑をかけてしまい、昨日の夜にメールで謝ったのですが、返事がまだ来ていなく不安で落ち着かなくて何をしていても鬱っぽい気持ち。彼女とは明後日仕事で会うので、それまでに返事をくれなかったらどういう風に接したらいいのかなんて考えてしまうんです。こんな風に常にどの友人に対してもこんな感じでもうこれに一喜一憂している自分が嫌だし辛いです。どうしたらこの状態から逃れられるのでしょうか。友人は皆大切なので失いたくありません。
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仕事で迷惑をかけて、直接謝っていないのですか？
もし謝っていないのならメールで謝るのは間違いで、電話で話しするのが本当だと思います。
一度は面と向かって直接謝っているならメールで謝る必要はないし。
鬱っぽいでなく鬱入ってますよーもし 子供ができても かわりなく一喜一憂してしまうと思います。 ほどほどに考えて 何か一人でも楽しめる趣味等も見つけて ストレスためないようにできたらいいんじゃないかと思いました。
主さん聞いてね。昔の私があなたと同じでした。苦しい生き方だよね。友達の対応に怯えて好かれようとすればするほど周りはあなたに何を言っても怒らないだろうと考えるようになります。メールの返信が来ないのも主ならちょっとくらい遅れてもいいと思われてる可能性ありますよ。ひとごととは思えないです、ゆっくりでいいから脱出しよう。私は人に優しく接しながらも友人の態度に怯えることを止めました。きつい言い方になるかもしれませんが良くも悪くも怯える人は自意識過剰なところがあります。あなたが好かれようと頑張ってる苦労を周囲はさほど評価してません。周囲はあなたの優しさを自分に利益があるかないかだけで見る人もいるんです。もちろん全員じゃないですがね。今強くならないと毎日携帯の鳴り具合で自分が好かれてるか好かれてないかに怯えるだけの日々になります。あなたにも楽になってほしい。
>> 1
仕事で迷惑をかけて、直接謝っていないのですか？
もし謝っていないのならメールで謝るのは間違いで、電話で話しするのが本当だと思います。
一度は…
1さんレスありがとうございます。彼女がお休みの日に別のスタッフに聞いたのでまずメールで謝って、出勤したら直接も謝ろうと思っています。ほんのちょっとした事だったのですが迷惑をかけたというより好意からフォローしてくれたという感じでしょうか。
その件については先程返事が来ました。やはり心配をする必要はありませんでした。。
この事は一つの例で、些細な事が気になるのをなんとかしたいのです。。。
変に具体的に一つの事をクローズアップした為に、この件だけで悩んでいると思われ、この件についての意見を下さったのですね。誤解を招く書き方で申し訳ありませんでした。でも真剣なアドバイスをありがとうございました。
再レスです。そうだね確かに人を利用する人ばかりではないです😊でも毎度周りに嫌われるのが怖い思いがあるからメール等が来ないと気になるわけだよね❓基本的に好かれたい気持ちが先なんだよね主は。きつい言い方になるけど主は気の弱さに隠された好かれたいという打算が上回ってるから苦しいわけさ。そうなると自然と役回り的に人よりしたてにでる癖がついたり、人があなたを甘くみる材料になるわけだよ。さっき「利用されるよ」と書いたのはそういう意味です。私がどう治したかというとその時々に接した人間にベスト尽くすこと。それをどう受け取るかは相手の問題。そう考えて実行に移しました。こんなに生きやすくなりました。だから抜け出してほしい。
再レス補足です。友達を大切にするあまり疲れる...と書いてあったけどね私もその感覚の疲労感すごくわかる。でも掘り下げて考えてみて。疲れるほどエネルギー費やすというのは自分が好かれたい故の依存心でもあるわけ。大切な人には好かれたいからさ、好かれたい人を大切にするのはわかるよ。たださ疲れるっていう気持ちをもうすこし深く探求してほしいの。疲れるのは自分以上の自分を無意識に見せようとしてるからだからね。大切さと好かれたい願望とのバランスを取らないと人の態度で常に自分の安定不安定を支配されちゃうからさ
そうだったんですね、苦しいトラウマでしたね💦いろんな経験していく中で迷い道にハマることありますもんね😊 私は主さんと逆で言いたいことをやんわり言うしかできない人でした💦お互い性格や環境のトラウマあると思いますが自然体にベスト尽くして人目を気にし過ぎずいきましょ😊
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