過敏性腸症候群

私も学生のときそうでした😥静かな場面になるとおならやウンチがしたくなって油汗かいてました。全校集会なんか最悪でした😠自律訓練してもだめでしたね😢いまでもあまり治ってないです

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私も小さい頃からなのでよーくわかります😠 すぐお腹痛くなって下痢で💧昔からみたら落ち着きましたがやはり緊張したり、旅行に行ったとき(いつもと環境が違うからかな💦)などが多いですね。くつろいでいるときになることもあるけど😥 前は牛乳が駄目でした💨 私の場合性格もあるとおもいます。神経質ですぐウジウジ😩 細かく深刻に考えないように気をつけてます☺ なるようになるさ‼ってかんじで。ちゃんとしたこと言えなくてごめんなさい🙏

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再レスです。２さん、私も同じです😲細かいこと考える性格で、いまは専業主婦なので家にいるだけなのでトイレに行きたい時に行けますが、やっぱり緊張したりトイレに行けない状態になると症状が出てます。テスト中なんかお腹との戦いでした。あと、私も牛乳飲んだ日とか絶対ゴロゴロです。

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2です☺ 通行人1さん😃✋ わかります‼牛乳、アイスなどは今では平気になりました😏が、ちょっとでも怪しげなときは控えてます😠⤵ 下痢するとおさまるのですが💦痛みが激しいときはたまに胃の不快感もあるときがあります😥 外出時困りますよね💧 匂い半端ないしずっとイボ痔です(汚くてごめんなさい🙏)。この病気⁉の人は結構多いみたいですね😱ちなみに薬は効きませんでした…😩

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あたしは仕事やめたら治りましたが緊張するとやはりダメみたいです😣結構ウジウジ派です…

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夜更かししてませんか。睡眠は十分とっていますか。この病気は神経的なもので胃腸にストレスが溜まって起こります。まずは十分な睡眠をとることから始めて下さい。

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自立訓練ってどんな事をするんですか？私も過敏症大腸炎です😢まったく治りません　周りの目が気になるタイプですね…　　気持ち次第だとわかってはいるんですが…　　解決にならなくてごめんなさい

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整腸剤を常に携帯しておくと、それだけでも少し安心しますよ。因みにぼくは蛇羅尼助丸をよく飲んでます。あとお尻腰お腹を温める。腹巻きしたりカイロ貼ったりしてたよ。

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