どうして私ってこうなんだろう…。
自分が覚えているかぎり一番最初の記憶、四歳の頃爪をかじってむしってた。
今でもそう、やめられない…。
小学生の時、イライラすると自分で自分のまつげを抜いていた。痛いけど嫌なことを忘れられる。
今でもそう、全部まつげを抜くこともある…。
中学生の頃、自分で自分の髪を抜いていた。はげなんてもんじゃない。帽子かぶって学校行ってた。髪がなくなるなんて嫌なのに…。
今でもそう、はげてはないし、はげるほどは抜かないけど、でもやめられない。常に髪をいじってる…。
電話が怖い。いつからかは覚えてないけど、怖くてかけれない。
ふとした瞬間に激しい動悸を起こす。心臓が破裂するんじゃないかってくらい。決まった場面で起こるわけじゃないから、いつ動悸起こすか不安…。
こんな私だけど結婚していて子供がいる。こんな自分でいいのか…。
私って一体何なんだろう…。
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なくて七癖って言います。
癖だと思えばどうですか？貧乏揺すりみたいな。
癖は徐々に直すことができます。
あなたは何者か？
そんなことは周りの判断に任せればいいです！
ちゃんと子供を生み育ててる立派なお母さんだと思いますよ？
イライラの逃がし方だけですね！
私はパチンと拍手を一回やりますよ。それだけで気持ちは簡単に切り替わります。
少しパニック障害があるのかもしれないですね。
爪を噛んだり髪を抜いたりする人は欲求不満だっていいますよ。ストレスがたまってるんじゃないですか❓体が悲鳴をあげてるんですよ。
病院に行くなりストレス発散するなりして、体と心を休ませてあげて😊
チョットヒドイ事のように聞こえますが、主さんは結婚も出来ましたし、普通の人間だと思います。ただのクセだとおもいます～😥
もっとスゴい人はいますよ～何とか止める方法あると思います！
その行動を止めてくれるような人はいないのですか？
一括のお礼で失礼させていただきます。皆さんレスありがとうございます。
癖とストレス…。そうですね、言われてみるとどっちもだと思います。
毎日の事になってしまって、一体何なんだろう、何してるんだろうって自分でよく分からなくて…。
爪をかじってむしったり、髪を抜いたりするのが汚らしいし、そんな事をしている母親なんて子供にもよくないですよね…。
旦那はそんな私を理解してくれて結婚したんですが、このままじゃ自分自身が許せなくて。
そのままでいいと言ってくれた方、正直意外でした。でもよく分からないけど何だかホッとしました。
癖を直せるように意識してみます。ストレスも深呼吸しながらゆっくりやってみます。
皆さんありがとうございました。
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