膝が痛い

病気というより、コンドロイチン?だったかそんなようなものが年齢とともに無くなって、骨と骨が直接擦れる事によって痛みが生じるらしいので、ドラッグストアに行って薬剤師さんにでも相談されてみてはいかがですか?

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>> 1 レスありがとうございました。
やはり老化ですか😢
気持ちは若いつもりでも身体は正直ですね⤵

コンドロイチン ドラッグストアで聞いてみます☆

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30代後半から女性に多く見られる【変形性膝関節炎】だと思います。骨の老化や変形によって、動作時に変な擦れ方をします。
また膝周りの筋肉が緊張した状態が続くと関節に負担をかけます。
酷くなるといわゆる“水が溜まる”状態になります。
骨の老化は治癒しません。これ以上の進行を防ぐには、大腿四頭筋(太もも前部)の強化したり、ストレッチをしたり、日頃からｳｫｰｷﾝｸﾞなどで無理無く関節を動かすことが重要です。
一度整形外科でレントゲン撮ってもらった方がいいですよ。

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>> 3 詳しいレス頂き感謝致しますm(_ _)m

変形性膝関節炎ですか
気持ちは若いつもりですけど身体は…💧

私は自転車に乗ったり 100段を超す階段の登り下りや膝をついたり正座を良くしますが控えた方が良いんでしょうか?

カルシウムも気をつけて摂取していますが 食事で気をつける事はありますか?

再度 質問で申し訳ありませんm(_ _)m

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私も､そうゆう事が有りました😥
(椅子から立ち上がる時など)曲がった状態のまま激痛で動けなくなり、何分かで普通に戻る感じで 去年、激痛になる事が多々あったので、整形で診てもらったところ…
『膝蓋骨亜脱臼』と
診断されて膝のｻﾎﾟｰﾀｰを作りました😃
病院で診てもらって
みては⁉

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>> 5 レスありがとうございました。同じ症状ですね。私も今は嘘のように痛みがありません。
膝蓋骨亜脱臼ですか～
色々な病気があるんですね

又 痛みがあれば受診してみます。

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