妊娠中の体重管理😢
今は、妊娠９ヶ月目に入るところです。７ヶ月から食欲が旺盛になり、妊娠前よりも10キロも太ってしまいました😢 すごくショックで、食べ物を制限したり 散歩をしたり家事をしたりと試していますが、疲れやすいため なかなか効果が出ません😔 なにか良い方法はないものでしょうか…o(_ _*)o
No.589873 2008/02/14 13:24(悩み投稿日時)
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主さんこんにちは⤴私も９ヶ月の妊婦ですが病院には７キロ目標って言われてたのに１０キロ増になってしまいました🙈もう太らないように‼と言われました💦
一緒にみなさんのアドバイス聞いてもいいでしょうか🙇
運動の効果は凄まじいですよ✨自炊が嫌いでファーストフード、惣菜が友達、間食は絶対する私は臨月+6kg😺偏食だから浮腫はかなり酷いですが💧一日2～3時間は運動してます💪足腰ヒィヒィになりますがこのお蔭で好きな物だけ食べても先生にも怒られてません☺
私は2人目の妊婦で
来週出産予定です。
しかし…
もぅ⑳㌔オーバーしちゃってます👅💦
でも体重も母乳をあげたら①年で戻ったし
⑩㌔なんてすぐ戻りますよ～
あまり激しい運動はお薦め出来ないけど、
歩く事はいぃと思いますよ☝✨
お互い頑張りましょう⤴⤴
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