筋肉モリモリ…💪
バイト仲間に若干太ったと言われました😱
確かに…３ヶ月まえ、４９キロだった体重は５４キロに増えて…
趣味のボードを週１でやりはじめて、脚はカチカチに固くなったし、腕もモコモコしてます(ρ_-)o
車🚗も売ったので、普段歩いているのですが…
全然痩せません😱
原因は、疲れたら甘いものが欲しくなり子供のおやつに…
と毎日 和菓子屋さんやパン屋さんに寄ってしまうこと😂
２人こどもがいて、おんぶにだっこで疲れてしまいます💦
そうすると、感覚がおかしくなって甘いものが止まりません。
ちなみに、週１のボードは趣味なので辞められません😂
脂肪の上にものすごい筋肉がついています。
夜は、ウォーキングを１時間していますが…
甘いものを辞めたいです。
というか辞めます。
アドバイスや、辛口な意見お願いします。
身長は１５８センチです。
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No.602870 2008/02/21 21:50(悩み投稿日時)
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こんばんは😊
身長・体重とも同じでレスしちゃいました💦私もクリスマス＆正月で体重が気が付いたら５４㌔に‼‼‼💦
で、今ダイエット中です。
私の場合、カロリーBookを購入し、食べた物をメモし、一日の摂取カロリーを1000㌔カロリーくらいにしています。そして、毎日体重を測り、グラフをつけてます。今のところ２週間で2.5㌔減です。まだまだ頑張りますよ～💪一緒にダイエット頑張りましょう😃
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