不安で仕方ないです。助けて下さい。

病院に行って下さい。精神科、神経科、心慮内科で、受診してください。産後鬱病かも知れないですよ。😒

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。こんなこと初めてで…情けないです。病院探してみます。

• 共感0

虐待系のニュース・テレビ・本・掲示板、見聞きしすぎて自分ももしかしてと心配しすぎているだけじゃないですか❓
それとも虐待された経験があって、自分もやりそうで怖いのですか❓

• 共感0

>> 3 レスありがとうございます。自分が虐待されたことはまったくないんです。産休～出産で家にいることが多くなり、ワイドショーやニュースを見る機会が増え、怖い事件が最近多いのもあり…もし被害者になったら、万が一加害者になったら、など想像し過ぎていっぱいいっぱいになってしまった感じです。赤ちゃんが寝てしまったりするとついそんなことばかり考えてしまって…。

• 共感0

痛い思いをして生んだことも忘れましたか？
それとも、出産するときの痛みと、泣き止まない赤ちゃんは別問題ですか？
妊娠中、色々な思いを抱えながら過ごした日々も忘れましたか？
赤ちゃんにとって、頼りなのは母親の貴方だけです。
思い切って、御両親に赤ちゃん預けて、リフレッシュされたらいかがでしょう？

• 共感0

影響されて心配するってわからなくもないですが、影響されやすいなら楽しい幸せ系を見るようにしたらどうでしょうか❓

• 共感0

僕は、妊娠というのは、一種、別の生き物になるくらいのダイナミックな体の変化だと感じています。（あくまで端から見て、ですが…）
たぶん、出産を経験された女性の方が詳しいと思いますが、出産直後は、そんな体が急激に元に戻ろうとするため、ホルモンのバランスが一時的にくずれて、情緒不安定になりやすくなるんだと思います。
決してあなたが悪いわけではなく、また、ずっといまの状態が続くわけでもないと思うので、どうか自分自身を責めずに、できるだけ穏やかに無理せずに過ごして下さいね。
また、産婦人科の先生はそういうことをよくご存知だと思うので、相談されてみるといいんじゃないでしょうか？

• 共感0

>> 5 痛い思いをして生んだことも忘れましたか？ それとも、出産するときの痛みと、泣き止まない赤ちゃんは別問題ですか？ 妊娠中、色々な思いを抱えなが… 出産の痛みも、妊娠中どんな思いで過ごしたかも全て覚えてます。それを思い出すと、今は何でこうなんだろうと更に悲しくなって…また泣いてしまいます。赤ちゃんに何かするなど想像してしまったことが情けなくて周囲にも申し訳なく、赤ちゃんに何かしてしまう前に私が死んでしまえば…、とも思いました。でも、主人や両親が悲しむ顔を想像したり、母親は私だけなのにと思い、葛藤してまた苦しくなります。
両親が近くにいないので預けて外出するのは無理ですが…何とか精神的な健康を取り戻せるように、主人にも相談して考えたいと思います。ありがとうございました。お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

• 共感0

>> 6 影響されて心配するってわからなくもないですが、影響されやすいなら楽しい幸せ系を見るようにしたらどうでしょうか❓ なるべく、テレビなどでは楽しい番組を見るように努めてます。そうすると、以前の自分に少し戻れるような気もしてきます。明日からも、そのようにして、少しずつ自分を取り戻せるように、頑張ります。こんな母親じゃあ、ダメですものね…。ありがとうございました。

• 共感0

>> 7 僕は、妊娠というのは、一種、別の生き物になるくらいのダイナミックな体の変化だと感じています。（あくまで端から見て、ですが…） たぶん、出産を… レスを読んでまた涙が出ました。温かいお言葉をかけて下さりありがとうございます。妊娠前とは肉体的にも精神的にも大きく変わってしまいました。肉体的な変化はともかく、精神的な変化にはついていけてないというか…。周りにそう思われるのも嫌で、更につらくなります。なるべく、妙なことは考えないように穏やかに過ごしたいと思います。お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

• 共感0

思い詰めないでくださいね。自分で自分を追い詰めないでくださいね。大丈夫ですよ。
私も不安です…虐待されてたから。私は今にも殴りそうになることがあります。
それを思い止まることが出来たのは私が私でありたいと思ったから…
ここにも、私は不安で書き込んだことありますが…、追い詰められて思い詰めても、今はまだ思い止まることが出来る、それが私は嬉しいです。
でも、思い詰め続けて追い詰められ続けた私でもこうなるんです…
お母さんは完璧じゃなくて良いです。ほどほどで良いです。愛してる気持ちがあれば大丈夫です。
怖い気持ちがあるなら大丈夫です。大丈夫ですよ。
思い詰めないでください。追い詰められないでください。
うちは思い詰めた時、追い詰められた時が酷かったから…今から言います。
お母さんは完璧じゃありません。たまには失敗したって良いです。愛してるなら良いです。
それに、出産してまだ少しじゃないですか。
まだ産後のバランスが取れてないからですよ、きっと。マタニティーブルーの産後版です。でも、これから忘れないで欲しいと思います。
思い詰めたり追い詰められたりしないでください。
忘れないでくださいね。

• 共感0

10ヵ月ﾏﾏより😄　主さん、私も最初は本当に不安でした。何度も泣きました。私は帝王切開で出産したからお産の痛みも辛さも知りませんでしたから、家に突然小さな赤ちゃんと二人きりになって泣かれたりした時は訳が分からず一緒になって泣いてしまったり…　だから主さんのお気持ち本当に良く分かりますよ。先輩ﾏﾏに聞いて実行したら楽になった事がありました。不安な時はおんぶひもでひたすらおんぶ！おんぶ！ﾊｲﾊｲﾊｲ🎵って声だして！おかげで肩凝り寝不足筋肉痛で大変でしたけど💦赤ちゃんの重さが上手い具合に不安な気持ちを薄れさせたんですよ、不思議でした。不安なのはあと２、３ヵ月ですよ、意志が出てくるんです子供に！すると今までの不安が何だったの？って思う位ﾊﾞﾀﾊﾞﾀと毎日が過ぎて行ったんです😄だから大丈夫！主さん病気なんかじゃないですよ！皆経験すること、安心して😄おんぶ！してみてください！お互い初めての子育て頑張りましょ！！

• 共感0

>> 11 思い詰めないでくださいね。自分で自分を追い詰めないでくださいね。大丈夫ですよ。 私も不安です…虐待されてたから。私は今にも殴りそうになること… ありがとうございます。嬉しくてまた泣いてしまいました。私には虐待された経験はないのですが、経験のある方は、私と似たような衝動があるとしたら、もっとおつらいですよね…。今日主人と病院に行きカウンセリングを受けました。そして、レスを読ませていただいて一人じゃないことに勇気づけられました。赤ちゃんと主人を見ると｢幸せだなぁ｣と思いますが、同時に一瞬でも虐待してしまう可能性を感じたことが思いだされ、私はひどい人間だと、赤ちゃんと主人に申し訳なくて悲しくなります。でも、私が愛する子供にそんなことするなんてあり得ない！そう思いながら楽しいことをなるべく考えて過ごすのが今の私の少し楽になれる方法です。
優しいレスに助けられました。ありがとうございました。

• 共感0

再ﾚｽ！！主さん、大変、まだ生後２週間！おんぶは未だダメ！ごめんなさい😲、まずは首がすわってなくても使える抱っこひもで横抱きですよね。。私も未だ未だ😣未熟な新米ﾏﾏです。おんぶは３ヵ月位からでした。

• 共感0

>> 12 10ヵ月ﾏﾏより😄　主さん、私も最初は本当に不安でした。何度も泣きました。私は帝王切開で出産したからお産の痛みも辛さも知りませんでしたから、… ありがとうございます。おんぶですか…。試してみます！赤ちゃんの重さで何だかホッとする気持ちは、確かにありました。少しずつ重くなり、腕も疲れてくるんですが…。今日、主人とカウンセリングを受け、随分気分が変わりました。いただいたレスにも助けられました。まだ時々泣けてくるんですが、そんな時は声を出しながらおんぶ、試してみます。ありがとうございました！

• 共感0

>> 14 再ﾚｽ！！主さん、大変、まだ生後２週間！おんぶは未だダメ！ごめんなさい😲、まずは首がすわってなくても使える抱っこひもで横抱きですよね。。私も… わざわざすみません。そうですよね…首が座らないと無理ですよね。おなかの上に乗せてみたり、なら大丈夫ですよね。おんぶはもう少し先のお楽しみにします！再レス、ありがとうございます。

• 共感0

私も出産前と産後しばらくは主さんと同じで、虐待してしまうんじゃないか、とか不安でいっぱいでした。きっと今はマタニティブルーの時期なんだと思います。私はなるべく育児サークルなどに参加し、赤ちゃんと二人でいる時間を減らしたり、同じ子育て中のママと交流を持つことで、いつしかそんな不安は消えていきましたよ😃
不安になるのは赤ちゃんを愛する気持ちからだと思います、あまりにつらいときは心療内科などを受診されてもよいと思いますよ😃
お互い子育て頑張りましょうね✨

• 共感0

>> 17 ありがとうございます。今日、主人とカウンセリングに行き随分楽になりました。ただ、ふと、また悲しくなります。主人に正直に話し、カウンセリングを受け、皆様からのレスを読ませていただいて気づいたのは…今は赤ちゃんと二人きりでなるべくいない方がいいかも、ということです。生まれて間もない子供と二人きりで出かけるのは不安ですが、育児サークルなど積極的に参加したいと思います。そうやって１日１日乗り切っていきたいです。
ありがとうございました。

• 共感0

主さん大丈夫ですか？
恐らく主さんは疲れてるんですよ!赤ちゃんを実家もしくは託児所に預けて一人の時間を作ってみて下さい。大丈夫です!あなたは立派な母親なんだから…頑張りすぎないで!今息抜きする時ですよ!大丈夫、大丈夫!

• 共感0

>> 19 ありがとうございます。実は、一人になったら何をしたらいいのか、わからないんです。何にも興味が持てなくて…ただ、気分転換は必要だと思うので、なるべく赤ちゃんと二人きりにならないようにしようと思っています。友人を呼ぶとか…。温かいお言葉、勇気づけられました。ありがとうございました。

• 共感0

大丈夫ですよ。怖い気持ちがあるなら。私は今にも自覚ないまま虐待しそうで怖いですよ…
虐待する人は、その自覚がないままする人が確かに多いですが…その裏で追い詰められ、思い詰めてしまっていることが多いのです。ちゃんとしなきゃいけない 何をしなきゃいけない…
無責任に虐待だのなんだの言うのは簡単です。
肝心なのは周りで追い詰めない、思い詰めさせないようにすること。もちろん本人も自分で自分を追い詰めない、思い詰めないことが大事です。
追い詰められたり思い詰めすぎた人は子どもに何をするか解らないですからね。
結構皆その簡単なことを知らずに勝手なことばかり言ってきますが、そんなことは右から左へ受け流して大丈夫です。
辛いな、疲れたなって感じたら早急にだんなさまやご家族に話し、赤ちゃんを預け一人でリフレッシュする時間を設けてみてください。
辛いな、疲れたなって気持ちが積もるとそれも虐待に繋がる可能性があるのです…結構虐待の芽は色んなところにあるものです。
怖いと感じる今は大丈夫ですが、気付かないうちに感じなくなっていることもありますから、なるべくならたまに一人になられてみることをおすすめします。

• 共感0

もう一回レスです。
赤ちゃんと離れ、寂しいな…愛しいな…って思えたら大丈夫ですよ。
ちなみに、虐待する人って自分の子どもが可愛くないと思っているイメージがありませんか？
大体は逆で、可愛く、愛しく思っているけど…っていうのが多いそうです。
残念なことですね…

追い詰めない、思い詰めない。
追い詰められない、思い詰められない。
これが大事ですよ。

申し訳ない気持ちがあるなら大丈夫です。
子どもを傷付けることが怖いうちは大丈夫です。
完璧なママじゃなくて良いんです。
ほどほどで良いんです。
だから、絶対自分を追い詰めないで、思い詰めないでください。
これから先も、ずっと。

長くてすいません…

• 共感0

>> 21 大丈夫ですよ。怖い気持ちがあるなら。私は今にも自覚ないまま虐待しそうで怖いですよ… 虐待する人は、その自覚がないままする人が確かに多いですが… 再レスありがとうございます。今はなるべく、虐待についてなど考えないよう、明るいテレビ番組を見たり、忙しく家事をしてみたり、気をそらせています。少しだけですが以前の自分に近づいたような気がします。主人も今の私の気持ちを理解してくれてるので、優雪さんのおっしゃる様に思い詰めないような環境を作って、早く健康な心を取り戻したい。今のようなどろどろした気持ちで赤ちゃんに接したくない。赤ちゃんと離れたくないです。とにかく自分を信じて、自分なりにやっていこうと思います。
愛してるのに、自分が制止できずに虐待してしまうなんて、ホントに悲しいことですね…。
これから、赤ちゃんと一緒に、私も成長していきたいと思います。
本当にありがとうございました。

• 共感0