やせない…

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悩める人（ ♀ ）
06/01/12 00:28(更新日時)

ダイエットしてます。もともとがやせてただけに今の体型が許せないです。リンゴに豆乳他サプリなど頑張ってるけど成果が出なくてへこんでます(-.-;)

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No.6829　06/01/11 17:50(悩み投稿日時)

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No.1 06/01/11 18:48
通行人

ありきたりだけど…朝昼晩と、ちゃんと食べてその分、運動するのが、いいと思うよ♪

No.2 06/01/11 19:16
aki ( 20代 ♂ uIUn )

食べることを頑張ってると言われても…(^v^;)
運動しましょう☆まずは筋力をつけること!!
筋力増加はそのまま脂肪の燃焼量アップにつながりますよ。

No.3 06/01/11 23:37
通行人 ( 10代 ♀ )

今どれくらいの身長、体重で何キロ落としたいのですか？元々細い人が更に痩せるのはかなり難しいし危険なので…(・_・;)

No.4 06/01/11 23:49
匿名希望

リンゴダイエットは痩せないよ！やはりジムに通う方法が良いみたい。プールで歩くだけでも、体重は減る。マイクロダイエットも体質により痩せない人もいるからね

No.5 06/01/12 00:28
のん ( 10代 ♀ CzUn )

骨盤ダイエットおすすめ♪

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