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毎日、麺類

回答4 + お礼4 HIT数 11571 あ+ あ-

悩める人（ 29 ♀ ）
08/07/16 23:21(更新日時)

毎日、夕食を麺類にするのはカラダに悪いですか❓ １人暮らしで食費を押さえたいのと夏はキッチンが暑くて暑くて料理をする気になれないんです😔

麺類といっても、味噌煮込みや水炊きのような鍋にして野菜をたくさんいれたり、そうめんを冷やし中華風にしたり、具だくさんパスタにしたり野菜やお肉を入れるようにしてますが…

ご飯も麺類も炭水化物なので別にかまわないかなと思ってたんですが、毎日麺を食べてるとご飯＋お味噌汁＋おかずのパターンじゃないとカラダに悪いような気がしてきちゃって😠

朝食は食べません
（たま～に食べますが食べない生活は１０年以上です）昼食はお弁当持参でお米を食べます

夕食ずーっと麺類ってどう思いますか❓

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No.708766　08/07/16 20:37(悩み投稿日時)

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No.1 08/07/16 20:40
通行人1 ( 30代 ♂ )

主食の炭水化物を何で採るかの違いだから、問題は無いように思います。

ただ、米に比べてあまり噛まないとか汁で流し込む形になるので、よく噛むようにしましょう😊

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No.2 08/07/16 21:18
匿名希望2 ( ♂ )

夏と言わず、一年中麺類ばかり食べてるけど、なんの問題もないですよ。
健診でも特に問題無しと…

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No.3 08/07/16 21:51
匿名希望3

夜に毎日麺でも、野菜や肉、きのこ、海草等いろいろな物と食べるなら全然ＯＫです🎵

朝を抜くほうが体に悪いから、なるべく食べて下さいね💡😊

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No.4 08/07/16 22:15
通行人4 ( 20代 ♀ )

うちは、旦那と子供と三人家族ですが、ここ最近、麺類ですよ😁
暑くて、夕飯なんにしよう…って頭回らないし、サラダうどんに冷やし中華など、気付いたら麺類ばかりです😉

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No.5 08/07/16 23:08
お礼

>> 1 主食の炭水化物を何で採るかの違いだから、問題は無いように思います。ただ、米に比べてあまり噛まないとか汁で流し込む形になるので、よく噛むよ… ありがとうございます😃

確かに麺類だとお米より噛まない気がします💦 たまにうどんとご飯で炭水化物取り過ぎな時もありますが😣 問題なさそうならよかったです😉

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No.6 08/07/16 23:12
お礼

>> 2 夏と言わず、一年中麺類ばかり食べてるけど、なんの問題もないですよ。健診でも特に問題無しと… ありがとうございます😃

１年通して麺類が多いんですね😃 オススメレシピなどありますか❓
あたしは１人用土鍋で中華風鍋にしたりすき焼きのタレを入れて煮込んだうどんとか好きです☺

カラダ壊す心配なさそうならよかったです😊

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No.7 08/07/16 23:16
お礼

>> 3 夜に毎日麺でも、野菜や肉、きのこ、海草等いろいろな物と食べるなら全然ＯＫです🎵 朝を抜くほうが体に悪いから、なるべく食べて下さいね💡😊 ありがとうございます😃
白菜半分が４回でなくなるぐらい１回の鍋で使っちゃいます💦あとネギと鶏肉は絶対入れてたまに🍄を…

朝ご飯、食べると調子悪くなっちゃうんですよね😣 シリアルとかも試しましたが食べるとお腹が張って気持ち悪くて😥

努力しようとは思ってますが💦

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No.8 08/07/16 23:21
お礼

>> 4 うちは、旦那と子供と三人家族ですが、ここ最近、麺類ですよ😁 暑くて、夕飯なんにしよう…って頭回らないし、サラダうどんに冷やし中華など、気付い… ありがとうございます😃暑くて頭まわらないのわかります😩 帰宅した時の部屋の暑さで一気にだる～くなっちゃうのでゆで時間２分のそうめんとかほんと便利です

おかずと味噌汁とかより麺類のほうが食べる気になりますよね💦 同じような人がいて安心しました💨

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