寝れない…😢

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みお（ 15 ♀ GhX1w ）
2008/08/21 16:44(更新日時)

私は最近、夜寝れません😥
原因は、友達の家に泊まりに行った時には
遅くまで話してたり、

それからは携帯でサイトを遅くまで
見てたら夜明けになってたり…😔
２時、３時は当たり前💦
そのせいでお昼まで寝るようになって…

友達との約束には遅刻⚡
大事なオープンスクールには寝坊でドタキャン😢

早く起きても、寝てないせいで
激しい乗り物酔い💫
吐き気💦

など、嫌な事ばかりです⚡
早く布団に入っても寝れないし…
どうしたら早く寝れますか⁉

それに明日は、漢字検定もあるし…
一週間後には学校🏫も始まります。

何とか直す方法ないですか⁉
至急教えて下さい😢