過敏性腸症候群および自律神経失調症について
自分も過敏性腸症候群に煩わされてる一人です。
しばしば腹を壊してしまいます。症状は客観的には軽度に入るようですが、人生において十分なハンデを負っています。いかに辛く大変なものか、同じ境遇の方はよく知っていることと思います。
ここでは病院でもらうアドバイスや治療方、それらの本に書いてある一般論的な対策はさておいて、皆さんの、“こんなのやってみたら不思議とよくなった”とか“自分はこれをやると調子がよくなる(または悪くなる)”といった対策や知識を、どんな事でもいいので教えて頂きたいです。
いつかは履歴書とかの健康状態のところに、“極めて良好”とか書いてみたいですよね…。
皆さんお願いしまっす！
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どうもありがとうございます
しかしすごいですね、完治ですか…
精神的なものに原因があるのもよく解るんですが(自分の性格とすごい相関してるのがわかる)、それを改善するのがすごく困難…
しかしあなたのような例もあるんですね…
私も昔から過敏性腸症候群です😢常に胃腸が気になるし、しょっちゅうお腹痛くなるし本当辛いですよね…😣⤵
私の場合、以前は本当に最悪な状態で病院の薬も効果なしだったんですが…薬局で売ってる強力わかもとで少し改善しましたよ✊✨
あとは、お腹痛くなってもいちいち落ち込まないこととか意外と大切かなって思います😣『またお腹痛くなってきた…なんでこんなに弱いんだ😭』→『やべーおなか痛い…ﾄｲﾚ行ってくるか😭✊笑』的な？笑
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