ダイエットについて

ダイエットは筋肉つけないとやせないよ。
単なるストレッチや運動は柔軟になるだけで脂肪は燃焼されません…。
筋トレが一番痩せます。
半神浴は血行が良くなるだけなのでそれだけで脂肪は燃えません。
マッサージも同じです。

• 共感0

コアリズムってわかる？
腰回すやつ⌒☆

あれはマヂで効きます❤
DVD買わなくたって
腰をグル②回せばいいんです😃笑🔄

２週間でウエストと太ももが目に見えて細くなりました(・∀・)🌷

あと体脂肪を減らしたいのでしたら､低カロリ-食にしながらDHCのフォ-スﾘ-ンを飲む✋

ァタシの場合本当に効果でました🐤💨

良いダイエットとゆ-のゎ🔄人それぞれ体質などによっても異なりますが
何事も継続ゎチカラです🎵✨

頑張って㊦さい😊✨

ちなみに脂肪燃焼したら筋肉もつけないとリバウンドしますょ～💦

• 共感0