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なんで?今更です。
私は13歳の頃レイプにあいました。母親、3年付き合っている彼はその事を知ってます。それから数年は自暴自棄になったのか不特定多数の性行為をしていました。
当時は夢を見る事、うなされる事はなかったです。
しかし寝る時に電気が消せないなど暗い所はダメになってました。
ここからが悩みなのですが、寝る時の消灯も克服し、ちゃんと彼が出来、落ち着き、就職して働きだして平穏な生活が続いていました。
しかしここ1週間毎日夢に出てきて苦しくなり目が覚め、3日目以降寝るのが怖く今もこんな時間まで起きてます…
私の中でなにがおきてるのでしょうか…このままでは不眠症になるのではないかなど、不安が募ります。
あれからもう7年経つのに訳がわかりません。
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完全にトラウマって
やつだね‥‥‥
今 幸せかな?
その幸せが崩れるのが
怖い?
男に嫌悪感がある?
レイプ経験のある自分に
劣等感がある?
過去の事として
処理したつもりでも
色々な不安が眠ってたんじゃない?
何かストレスが思い出す引き金に
なったんだろうね
彼氏を信じてるなら
彼氏にギューッてしてもらって
寝るのが一番だろうよ
辛い体験をなさいましたね…
解釈の仕方によりますが…
人間の身体って 例えば、神経が許容できないほどの大怪我をすると、痛みを遮断してしまうメカニズムが働くのだそうです。
主さんの傷付いた心にも 当時、同じようなメカニズムが働いて 発狂せずに済んだのかも…
あなたが本来持っている強さや 周囲の理解者の存在で 長い時間をかけて ここまで立ち直ったことは素晴らしいと思います。
突然のフラッシュバックについては、たしかに一度 カウンセラーにかかるのも必要かもしれません。
言葉にすることによって、不安を整理してゆけますから。
フラッシュバックは落ち着いた頃に現れますよね。
私も色々でまだ悩んでます。
私は彼が助けてくれたり、気をつけてくれたりでなんとかやってます。
この問題は時間がかかると思いますが、もし苦しくて仕方ないのなら病院に行くのもありですよ。
ツラいね💧 苦しいね💧以前は少し投げやりになっていた気持ちが落ち着き始めて 自分自身に対して 向かい合う心が出来てきたんだね✋ いい事なんだよ😃 過去の出来事は 過去。 割りきる強い心を作ろう✋
今日も夢に出てくるんじゃあないかなって 思うんじゃあなしに 強きで出てきたら出てきたで✊
負けないゾッ✊
とはいえ怖いだろうけど怖い怖いでは
何の進歩もないよ✋
幸せな夢見るんだって強い気持ちを✋
寝なくちゃ 寝なくちゃって思うとよけいに気が高ぶって寝れないでしょう? それと同じ寝れないなら寝れるように 好きな歌🎵聞くなり 枕を変えるなり 身体を暖めるなり それでも ダメなら 起きて 運動してごらん?不眠症になるなんて考えず 心配や気にする前に これからの事考えよ✋楽しい事 嬉しい事いくらでも経験出来るよ✋
若いんだからさ😃
ごめんね🙇偉そうな事言って🙇
トラウマですね
私もトラウマがありますが(事故に合って)直後から専門的なカウンセリングを受けました
吐き出す事
許す事が大切だと思います!
自分と向き合いながら どうにか処理をしなければなりません!
カウンセリングを受け吐き出してみては どうですか?
幸せだからそうなるんだよ。
心のどこかで幸せな自分が許せないんだね。
自分を傷つけているときに夢を見なかったのは不幸な自分に安心していたから。
当時の主さんはこれ以上何も失うものがなかったからだろうね。
>> 1
完全にトラウマって
やつだね‥‥‥
今 幸せかな?
その幸せが崩れるのが
怖い?
男に嫌悪感がある?
レイプ経験のある自分に
劣等感が…
おはようございます。
お返事遅くなりすみません…
今幸せかと聞かれると、仕事に関しては幸せだと感じますが恋愛、生活において不安です。
仕事していると集中して忘れられる。
しかし、恋愛の方は彼にどうしてもまだ会うことが出来ず、不安にさせてる、また私も不安でいっぱいです。
劣等感との事ですが、夢に出てくるまでは、過去の事、そんなに意識してませんでした。今はどうなんでしょうか…
意識したくなくても、つきまとう感じです。また消灯も出来なくなってます。彼と会い行為をすると思うと前は幸せだったはずが、今は吐き気に変わります。
まず彼を信じる事ですかね。
最後になりましたがありがとうございました。
>> 9
幸せだからそうなるんだよ。
心のどこかで幸せな自分が許せないんだね。
自分を傷つけているときに夢を見なかったのは不幸な自分に安心していたから…
ありがとうございます。
確かに今までは落ち着いたとはいえ、仕事、恋愛、親との関係などについて悩みは絶えなかったような気がします。
1週間ほど前からは仕事の悩みがまずなくなり、全てが本当の意味で消化でき、来年はいい年にするぞと思っていました。
当時失うものがなかったといわれればそうかなと感じます。失うというかそういった感覚もなかったかもしれません。
それを思うと今は欲高くなったのか、常に失いたくない、失敗したくないと考えていたり、行動していたように思えます。
全て自分の責任、自分のせいで積み上げてきた事を、不安と感じつつも話す事により、たくさんの方が考えてくれていること、本当に感謝しています。
当時のように消灯が出来ない、夜が怖いなどまたでてきましたが、もう自暴自棄みたいなことにはならない少しでも成長できている自分がいます。
人生ってそう簡単には幸せになれなかったり、悩みは全てなくなったと思っても次々と出て来るんだなと、22歳というこんないい歳して気付かされました。
生きるって楽しい事もすごく多いですが、そこには常に悩みが付きまといますね。
こんばんは✋
まぁ人間不安を感じてない
奴なんか居ないって事だ…
彼氏を信じると言うか
信じさせてもらえよ
別に彼氏に会って
Hする必要ないでしょ?
彼氏が分かってくれてるなら
相談して ただ手繋いで
一緒に寝るだけでも良い
男が汚い奴だけじゃないって分かれば
好きって気持ちが強まれば
自然とHなんてしたくなるもんじゃない?
人の温もりって
スゲェ落ち着くもんだでね😌
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