つわり中、妊娠中の食べ物✋
こんにちは😃✨
妊娠3ヶ月の初ﾏﾀです💕
最近、またつわりが
酷くなって来て
参ってます⤵
みなさんは、つわりの時、
どんなﾓﾉを食べましたか❓
あと、ｺﾚは食べた方がいい
と言うﾓﾉや、
ｺﾚはやめた方がいい💦
と言うﾓﾉを教えてください😃
因みにあたしは、
ｺｰﾋｰと紅茶は
飲んでません😣💦
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主さんこんにちは😊
妊娠おめでとうございます😍
つわりは本当に辛いですよね💦
私は妊娠悪阻になりました💦
つわり中は、栄養気にせずに食べたい物・食べれる物を食べてれば大丈夫ですよ😉
つわりが落ち着いたら栄養のバランスを考えた食事に切り替えればいいと思います。
葉酸のサプリメントを私は飲んでました‼
妊娠おめでとうございます✨
私もつわりがひどくて、水分さえ吐いてた時期がありました。
なので、1日に何回かに分けて少量ずつ食べるようにしてました。
不思議とサンドイッチだけは食べれてました。
当時お腹にいた子供は今2才半ですが、この子はサンドイッチ大好きっ子です😄妊娠中は、鉄分が不足して貧血になりやすいので、ほうれん草やレバーなどを食べた方がいいと妊婦健診の時に言われました。
あとキゥイとか😄
まだまだ寒い時期なので、お体大事にしてください😌
みなさんありがとうございます✨
栄養はまだ大丈夫なんですね☝いつも不安に思っていました💦
これからはだいぶ楽になる とは言われたので、もう少し頑張ります💨
やっぱり、妊娠中に食べていたﾓﾉを子供は好きになるみたいですね✨
ｳﾁのﾍﾞﾋﾞちゃんは、何が好きになるのかな☺
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