膝の裏が痛くて立つのが辛い！！

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匿名希望（ 20 ♀ ）
2009/03/26 13:15(更新日時)

最近座ったり正座したりで膝を曲げると、立つときに痛くて膝を伸ばせません💦

痛いのは膝の裏…骨とかではなく筋か筋肉だと思うのですが…膝の裏の中心より外側、両足ともです。

痛くなりはじめて1週間以上経ってると思います😔

ただの運動不足かな？それなら病院行きたくありません💦

誰かわかる方いましたら教えて下さい(>_<)

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No.948628　2009/03/26 02:05(悩み投稿日時)

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No.1 2009/03/26 03:04
匿名希望1 ( 20代 ♂ )

よく、普段以上足に負担をかけると膝裏に痛みがくるとは陸上部だった頃顧問から聞きましたが一週間は聞いたことないですね…。ゆっくり屈伸運動を適度に行いそれでもダメなら病院をお勧めします。

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No.2 2009/03/26 13:15
お礼

普段以上足に負担をかけた記憶はないので、屈伸してみます💦

まだ痛みが続くようなら病院行きます😱

ありがとうございます！

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