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出産して1ヶ月
産後ずっと恥ずかしいのですが恥骨が痛いんです
片足で立つ事はもちろん普通に立ち上がるときすら痛みがあります 産科では産後はよくあるからと言われましたが1人目を産んだ時はこんな事ありませんでした 痛みを和らげる方法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい
No.95168 06/06/13 09:08(悩み投稿日時)
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産婦人科で働いてます。まずはできるだけ安静に保つのが基本です。あとは市販のでも結構ですがコルセットを巻くとみなさん楽だと言われます。いずれにしても半年くらいでほとんど良くなります。
あとは片足だけに体重をかけるような動作は避けてくださいね。
アドバイスありがとうございました 整形外科に行こうか悩んでましたがコルセットをして様子を見てみます 産後10日から家事などを始めて無理をしたからかもしれません 少し肩の力を抜いてほどほどにします
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