我慢したい!

１６歳ってまだ育ち盛りじゃないですか😲☝体が出来上がる時です、気にする事はありません。

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ごはんを我慢する方法
①ごはんをくわない
以上

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運動すれば代謝あがるし、また痩せると思います。


ご飯我慢したダイエットで痩せたとしても、生理止まったり、貧血など病気になる場合もありますよ。


44ｷﾛなら標準だと思います。😥

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そのぐらいのプチぽっちゃりは、世の男の八十％は理想ですよ。
そこに、社会を知れば完璧です。

将来私の奥さんに😤💨

そんな貴方に興奮しまくり💨

それまで自分をもっと磨いて。🙇

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身長153、体重44は普通です。
身長153、体重35は痩せすぎです。ガリガリで栄養失調や病気に見えますよ。
体重が増え続けて、50キロくらいになりそうだったら、食事制限が必要かも知れませんが、44キロを維持していればいいと思います☝
50キロになりそうだったらまた相談して下さい😃

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やせたかったら食べなさい‼

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バランスよく
様々な食品を食べると
お腹が落ち着きやすい

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