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No.973346 09/04/14 21:12(悩み投稿日時)
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精神的なストレスが身体に現れますよね。
私は、眠る一時間前にぬるめのお風呂に長く入ります。（血行を良くするため）
リンパマッサージにも定期的に通ってます。こちらは揉むタイプではないので、肩から背中の筋肉がほぐれますよ。
再レスです。
アロマオイルを使ってリンパ液の流れを良くするマッサージです。
身体に溜まった老廃物の流れを良くし代謝を高めます。
男性も利用が多いです。
私は、最初の20分くらいから爆睡してしまいます。普段は眠剤飲まないと寝付けないので不思議です。
一度お試しあれ
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